Massages classiques, relaxants et thérapeutiques 

Massage relaxant

 

 

La technique du massage relaxant apporte une détente complète à votre corps et à votre esprit.  C’est une invitation à la relaxation, au lâcher-prise. La succession des gestes conscients vous procure une énergie calmante.

 

Le massage favorise la circulation dans votre corps, l’oxygénation et l’élimination des toxines se font plus aisément.

Massage sportif

 

 

Le massage dit sportif s’adresse aussi à toute personne simplement active, qui sollicite son corps sans pour autant être  « sportive ».

 

Si vous êtes dans une phase d’entraînements ou avez le projet d’une activité physique particulière, nous pouvons contribuer à préparer votre corps à l’effort par des massages plutôt toniques. Nous concentrerons notre attention sur les chaînes musculaires sollicitées pour les aider à se détendre, à gagner en souplesse et mobilité. Les massages avant l’effort jouent un rôle essentiel dans la prévention de futures blessures et lésions musculaires et stimule tout l’organisme.

 

Il est tout aussi important d’aider les muscles et tout le corps à se régénérer après l’effort. Les massages peuvent aider dans cette phase de récupération. Ainsi,  la technique sera plus lente, plus profonde pour soutenir l’effet d’élimination des toxines dans les muscles et stimuler l’ensemble du métabolisme.

Massage thérapeutique

 

 

Lors de problèmes de dos, de sciatique,  de douleurs articulaires, le massage thérapeutique vise à stimuler, détendre les tensions musculaires, les contractures, mais aussi de remettre un peu de mobilité et de souplesse dans les articulations. 

 

Les techniques utilisées atteignent également la musculature profonde, également les muscles de la respiration, ou encore de la digestion. Par les massages et des exercices appropriés il est possible de « réveiller » et renforcer cette musculature profonde. Les maux de dos sont souvent le résultat d’une trop grande sollicitation des muscles superficiels en lieu et place des muscles profonds.

Reboutement neuro-musculaire 

 

 

Cette technique est un outil dans le massage thérapeutique. Il s’agit d’un massage en profondeur et principalement tout en douceur qui dénoue et libère les tensions d’ordres nerveux ou musculaires, détend et redonne du mouvement dans les articulations.

Massage assis - Massage assis en entreprise

 

 

Le massage assis se pratique habillé et sur une chaise dite ergonomique et dure entre 15 et 20 minutes.

 

Il s’agit d’un enchaînement très précis composé d’étirements, d’acupressures ou encore de percussions. Il vise à soulager les tensions dans les zones telles que la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains. La technique du massage assis est issue de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Elle utilise les points des méridiens et aide aux déblocages énergétiques.

 

Faire l’expérience d’un massage assis c’est trouver le point d’équilibre entre une détente profonde et une redynamisation des sens et de l’esprit.

 

De nombreux bénéfices sont associés au massage assis :

• action immédiate 
• relaxation rapide et énergique
• réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires,
• activation de la circulation de l’énergie dans le corps,
• renouvellement des ressources énergétiques du corps
• favorise la concentration
• Aide à réduire le stress

 

Le massage assis en entreprise

 

De par sa facilité d’installation et un espace réduit d’occupation, un temps de massage rapide (20 minutes) et sans déshabillage, des bienfaits qui aident entre autres à la productivité, le massage assis est une technique de choix pour les entreprises.